Apie seminarą:
Fizinio krūvio metu neįvertintos disfunkcinės priežastys bei skausmo šaltiniai gali būti susiję su padidinta traumų rizika ir esamų problemų paūmėjimais.
Seminaro tikslas yra supažindinti su viršutinės kūno dalies dažniausiai pasireiškiančiomis disfunkcijomis ir ligomis, kas gali būti skausmo bei pakitusio pajėgumo priežastys.
Dalyviai išmoks ne tik atpažinti dažniausiai pasitaikančius viršutinės kūno dalies sutrikimus, bet ir efektyviai ištirti klientą bei pritaikyti korekcinės priemones skirtingoms problemoms spręsti.
Nauji įgūdžiai padės efektyviai išsiaiškinti skirtingus griaučių-raumenų sistemos sutrikimus, moduliuoti treniravimo ypatumus atsižvelgiant į tai ir parinkti tinkamus korekcijos būdus šioms problemoms spręsti.
Seminaro metu sužinosite:
- Anatomiją ir fiziologiją: sąnarių biomechanika, pagrindiniai griaučių / raumenų anatominiai ypatumai. Nervų fiziologija. Patofiziologiniai ypatumai.
- Dažniausi skausminiai mechanizmai: kaklo, viršutinės liemens dalies ir viršutinių galūnių skausmo priežastys ir šaltiniai. Laikysenos įtaka skausmo pasireiškimui, laikysenos pokyčiai dėl skausmo. Nervų mechaninių savybių įtaka laikysenai, skausmo atsiradimui bei pajėgumui. Patofiziologinių ypatumų įtaka funkcijai.
- Kaip sistemingai ištirti klientą (Visa diagnostika ne medicininei diagnozei, o funkcijai ir treniruočių saugumui): Tikslinga apklausa. Aktyvūs judesiai. Pasyvūs testai. Nespecifiniai testai. Nervų biomechanika.
- Korekcija ir praktiniai sprendimai: Skausmo šaltinio lokalizacija. Pratimai mobilumui gerinti. Raumenų aktyvacija ir stabilizavimo principai. Kaip parinkti tinkamą progresiją: kada judinti, kada raminti. Aiškūs progresavimo modeliai: simptomų kontrolė → funkcijos atkūrimas.
Baigę šį seminarą sugebėsite:
– Tinkamai apklausti klientą su tikslu išsiaiškinti kūno disfunkcijas, ligas, struktūrinius ir funkcinius pakitimus
– Parinkti efektyvius ištyrimo metodus efektyvesniam treniravimo planui sudaryti
– Parinkti korekcines priemones skirtingoms griaučių raumenų problemoms spręsti
Seminaras skirtas:
– Asmeniniams treneriams
– Grupinių treniruočių treneriams
– Sporto specialistams
– Kineziterapeutams
– Masažuotojams
Seminaro kaina:
Registruojantis iki kovo 1 d. – taikoma nuolaida – kaina 150 Eur !
Registruojantis nuo kovo 1 d., kaina 200 Eur
11
SEMINARO TURINYS IR PROGRAMA:
9:00 – 10.00 Kaklo ir krūtininės stuburo dalies anatomija ir fiziologija
10:00 – 10:30 Nervų biomechanika ir jos funkciniai ypatumai
10:30 – 11:00 Dažniausi kaklo ir krūtininės stuburo dalies skausminiai sindromai bei laikysenos problemos
11:00 – 12:00 Ištyrimas – apklausa, aktyvūs/pasyvūs judesiai, nespecifiniai testai
12:00 – 13:00 Korekciniai ypatumai
13:00 – 14:00 Pietų pertrauka
14:00 – 14:30 Viršutinių galūnių anatomija ir fiziologija
14:30 – 15:30 Viršutinių galūnių skausminiai sindromai, laikysenos problemos bei disfunkcijos
15:30 – 16:30 Ištyrimas
16:30 – 17:30 Korekciniai ypatumai
11