Bėgimo traumų kineziterapija

Apie seminarą:

Didžioji dalis bėgimo traumų yra labai viena su kita panašios. Tačiau traumų ar skausmo atsiradimo priežasčių ir jų riziką sukeliančių veiksnių yra labai daug. Todėl net ir iš pirmo žvilgsnio panašių traumų/skausmų reabilitacija gali būti labai skirtinga. Tam, kad tinkamai sudaryti reabilitacijos strategiją, visų pirma būtina atlikti tikslią traumos diferencinę diagnostiką bei identifikuoti pagrindinius veiksnius, nulėmusius traumos atsiradimą.
Šio seminaro antraštėje – bėgimo traumos, tačiau jame dėstomi dalykai bus įdomūs ir naudingi visiems, dirbantiems su sportininkais ir sportininkų negalavimais. Seminare bus pristatomas kompleksiškas sportinės traumos ištyrimo modelis, atsižvelgiantis ne tik į biomechaninius skausmo ingredientus, bet įtraukiantis ir treniruočių krūvio analizę, organizmo atsako į stresą rodiklius, kognityvinius bei emocinius elementus.
Praktinėje seminaro dalyje bus analizuojamos dažniausiai pasitaikančios bėgikų traumos, aptariami tyrimais ir praktika patikrinti jų gydymo būdai. Bus skiriama daug dėmesio vizualinei bėgimo judesio analizei, subjektyviam ir fiziniam ištyrimui, klinikinių gydymo pavyzdžių analizei. Atskirą seminaro dalį sudarys praktinis įvadas į energetines sistemas sporte ir atletinio rengimo bėgikams pradmenys – svarbūs įrankiai su sportininkais bendraujantiems kineziterapeutams.

Seminaro tikslai – išmoksite ir sužinosite:
-Dažniausiai pasiteikančias bėgimo traumas ir jų atsiradimo priežastis ir prevenciją;
-Traumų diferencinės diagnostikos;
-Kaip sudaryti gydymo planą it atlikti reblititaciją (pratimų, manualinės terapijos, pagalbinių priemonių parinkimas ir pritaikymas);
-Rizikos veiksnius, prisidedančius arba nulemenčius traumos atsiradimą (dehidratacija, nuovargis, miego kokybė, judesių valdymas);
-Sužinosite apie bėgimo judesių valdymą ir techniką (bėgimo judesių kineziologija, biomechanika, neurofiziologija, bėgimo technikos analizė ir korekcija);
-Sužinosite  funkciškai vertinti pėdos (taip pat kelio, klubo ir dubens) funkciją (tiek manualiai, tiek funkcinių testų pagalba).

Seminaras skirtas:
-Kineziterapeutams;
-Sporto medicinos ir FMR gydytojams;
-Fizinio rengimo ir bėgimo treneriams;

Licencijavimas: Seminaras akredituotas ir registruotas METAS sistemoje, pažymėjimai tinkami gydytojų, kineziterapeutų, ergoterapeutų licencijoms gauti/pratęsti.

Seminaro programa:

8:45-9:00 Dalyvių registracija
9:00-9:30 Sportinės traumos: kompleksinių sistemų požiūris klinikinis mąstymas ir gydymas: šablonai, hipotezės, pasikeitimai, testavimas
9:30-10:00 Praktinė užduotis: bėgimo judesio video analizė – ką matome? Kas kliūna?
10:00-12:30 Bėgimo judesio teorija: artrokinematika, neuroraumeninė koordinacija, refleksai, sausgyslių darbas, segmentų analizė bėgimo judesio metu, sprintas ir ilgų nuotolių bėgimas; normos ir deviacijos, judesio analizės planavimas
12:30-13:00 Praktinė užduotis: bėgimo judesio stebėjimas ir filmavimas ant bėgimo takelio, grupinė analizė ir diskusija
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:00 Energetinių sistemų pradžiamokslis kineziterapeutui – kodėl tai svarbu? Treniruočių krūviai ir traumos; kaip atlikti traumuoto bėgiko treniruočių analizę? Krūvių dozavimas ir progresijos reabilitacijoje; reabilitacijos ir sporto kontinuumas
15:00-16:00 Bėgiko subjektyvus ir fizinis ištyrimas
16:00-17:30 Dažniausiai pasitaikančios bėgimo traumos, jų atsiradimo priežastys ir gydymo būdai: Achilo sausgyslės tendinopatija, blauzdos raumenų traumos; patelofemoralinis skausmas, blauzdos priekio (antkaulio) skausmas, ITBS, šlaunies dvigalvio raumens tendinopatija; stresiniai kaulų lūžiai, čiurnos ir pėdos traumos
17:30-18:00 Jėgos treniravimo pradžiamokslis kineziterapeutams ir pratimų pavyzdžiai: ekscentrinių ir izometrinių pratimų progresijos, pliometriniai pratimai (rudiment hops, nusileidimo/atsispyrimo mechanika), kompleksinės treniruotės ir pratimų derinimas

Seminaro kaina:
Registruojantis iki sausio 15 d. – taikoma nuolaida – kaina 115 Eur.!
Registruojantis nuo sausio 15 d., kaina 129 Eur.

LEKTORIUS:

Jonas Žakaitis
Jonas Žakaitis – bėgimo treneris ir kineziterapeutas, vienas iš Love Streams Running bėgimo klubo bei FULLGAZZ vaikų lengvosios atletikos akademijos įkurėjų, Lietuvos Triatlono Federacijos rinktinės vyr. treneris. Paruošęs ne vieną Lietuvos čempioną ir dirbantis su visais bėgikais, nuo pradedančiųjų iki aukšto meistriškumo sportininkų. Reguliariai stažuojasi užsienyje, įskaitant Londono „Arsenal“ futbolo rinktinės fizinio regnimo bazę, Prahos Reabilitacijos Mokyklą, „US Army Distance“ projektą ir „NAZ Academy“ JAV bei „Lab Athletics“ komandą Blegijoje. Specializuojasi bėgikų fizinio rengimo, judesio analizės ir bėgimo technikos treniravimo bei sportinių traumų prevencijos ir reabilitacijos srityse.

Daugiau informacijos: tel.: +370 618 67325 arba el.paštu: [email protected]