Nuodugnus funkcinis ištyrimas – kas tai?
Traumos atsiradimo rizika priklauso nuo kelių veiksnių, kurie kartu ar atskirai gali daryti įtakos judesio kokybei ir funkcijai. Jie skirstomi į vidinius (bendra sveikata, psichologinė būklė, fiziologija ir biomechanika), išorinius (aplinka, treniruočių kokybė, apkrova) ir užduočiai specifinius (veiklos pobūdis, darbo ergonomika) faktorius.
Funkcinis ištyrimas skirtas išsiaiškinti kūno biomechanines ir fiziologines galimybes su tikslu optimizuoti dalį vidinių faktorių įtakos ir sumažinti traumų ar perkrovos skausmo atsiradimo riziką. Tai kruopščiai atrinktų testų rinkinys, kurio metu įvertinama:
- Nervų sistemos funkcija;
- Raumenų jėga ir asimetrija tarp pusių;
- Sąnarių amplitudės ir asimetrija tarp pusių;
- Kūno koordinacija ir gebėjimas veikti įvairiomis sąlygomis.
Kodėl tai svarbu?
Žiūrint iš mechaninės pusės, ilgai apkraunant vieną grandies dalį, ta dalis greičiau nusidėvi ir nusilpsta. Kuo žmogus yra labiau fiziškai aktyvus arba kuo labiau grandis būna apkraunama, silpnoji dalis gali būti pažeidžiama. Kad tai neįvyktų, svarbu rasti šią silpnąją dalį ir ją sutvarkyti. Pavyzdžiui, jeigu silpni liemens raumenys, gali kentėti nugara, jeigu silpni klubų raumenys, gali kentėti keliai. Kūne retai disfunkcijos būna po vieną. Laikui einant išsivysto skirtingos disfunkcinės kompensacijos skirtinguose lygiuose (raumuo sąnarys nervų sistema judesys), todėl tik rasti silpną raumenį neužtenka. Reikia įvertinti, kokią įtaką tai daro bendrai kūno funkcijai.
Kam tai skirta?
Funkcinį ištyrimą gali atlikti kiekvienas, kuris nori įsivertinti savo kūną ir sužinoti jo silpnąsias vietas. Tai skirta tiek fiziškai neaktyviems žmonės, tiek sportininkams ar norintiems pradėti sportuoti, tiek pacientams besiskundžiantiems kaklo, nugaros, sąnarių, raumenų skausmais ir pacientams reabilitacijoje po traumų. Tačiau verta pabrėžti, kad paslauga atliekama nuo 16 metų amžiaus.
Kaip tai vyksta?
Ištyrimo seka yra nesudėtinga. Vizitas užtrunka iki pusantros valandos, o visas procesas sudarytas iš:
- Klausimyno apie sveikatos būklę;
- Skirtingų funkcinių testų;
- Pagrindinių problemų aptarimo.
Rekomendacijos ir ištyrimo duomenys atsiunčiami nurodytu elektroniniu paštu. Su savimi reikia turėti patogią sportinę aprangą, kuri nevaržytų judesių.
