Sąnarys – tai sudėtinga dviejų ar daugiau kaulų jungtis, padedanti mums atlikti įvairius judesius. Kiekvieną sąnarį sudaro kremzlė, dengianti kaulų galus ir mažinanti smūgio jėgą, nukreiptą į sąnarį. Kaulo galuose esanti sąnario kapsulė gamina ir sąnario ertmę užpildo tepalu, kuris, sutepdamas sąnario paviršių, leidžia atlikti judesius. Prie to prisideda ir raumenys, kurie, dirbdami priešingomis poromis, padeda sąnarį sulenkti arba ištiesti, taip pat apsaugo sąnarius nuo pažeidimo.
Sąnariai per žmogaus gyvenimą atlaiko itin didelį krūvį. Didžiausią krūvį patiria sunkų fizinį darbą atliekančių bei intensyviai sportuojančių žmonių sąnariai.

Sąnarių skausmai – galima teigti, kad tai – jaunėjanti problema. Nors ir pagrinde pasitaikanti vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau vis dažniau ir dažniau pasitaiko ir jauniems asmenims. Dažniausiai sąnariu skausmus sukelia įvairios sąnarių disfunkcijos bei patologijos. Tai pačio sąnario skausmas dėl degeneracinių pokyčių, sąnarinės lūpos, kapsulės pažeidimų, sąnario nestabilumo. Sąnarių disfunkcijos – tai sąnarių skausmas, pagrinde sukeltas tam tikro raumenų disbalanso. Sąnariu patologijos – tai toks sąnariu skausmas, kurį sukelia struktūriniai pakitimai kauluose, infekcijos, augliai.

Pagrindinės sąnarių disfunkcijų ir patologijų atsiradimo priežastys

  • Autoimuninė reakcija. Pavyzdžiui – klubo sąnario skausmo atsiradimą (ypač uždegimą- osteoartritą) gali lemti imuninės sistemos reakcija jungiamajam audiniui.
  • Medžiagų apykaitos sistemos ligos. Pvz. Podagra (liga, kuri pasireiškia labai padidėjusiu šlapimo rūgšties lygio kaupimusi įvairiuose organuose).
  • Infekcinės ligos.
  • Augliai.
  • Degeneraciniai pokyčiai (kremzlės irimas, sąnarinio skysčio mažėjimas).
  • Per didelis fizinis krūvis.
  • Uždegimas.
  • Pasyvus gyvenimo būdas.
  • Raumenų disbalansas (vieni raumenys stiprūs, kiti silpni, vieni raumenys sutrumpėję, kiti ištempti).
  • Netaisyklinga mityba (baltymų/ riebalų deficitas).
  • Mitybos pokyčiai (drąstiškos dietos, baltymų, riebalų stygius).
  • Antsvoris (padidėjusi apkrova sąnariam)
  • Vitaminų ir mineralų deficitas (trūkumas) organizme.
  • Traumos, dislokacijos, išnirimai, panirimai, patempimai…

Sąnarių skausmus, tinimą, judesių sutrikimus gali išprovokuoti daugybė priežasčių, o negydomi arba netinkamai gydomi sąnarių pažeidimai gali progresuoti ir sukelti įvairias komplikacijas, sukelti lėtinį skausmą, todėl labai svarbu nedelsti ir laiku kreiptis į profesionalus.

Sąnarių pažeidimų sąrašas

Sąnarių disfunkcijų ir patologijų gydymas

Gydymas priklauso nuo kiekvieno žmogaus simptomų intensyvumo, pažeidimo lygio, būklės, taip pat, jei tai trauma, labai svarbu, prieš kiek laiko ji įvykusi… Pavyzdžiui, jei buvo patirta kokia nors sportinė trauma – pačioje pradžioje, kol yra ūmi fazė, taikomas vadinamas RICE metodas, kurį sudaro tokie gydymo metodai kaip poilsis, šaldymas, kompresija (spaudimas) bei galūnės laikymas pakeltoje padėtyje, tam, kad sumažinti skausmą, tinimą ir pagreitinti gijimą. Ir dažniausiai tik po kelių dienų, iš naujo išsityrus pacientą, pradedama kineziterapija. Todėl, parenkant gydymo strategiją ir metodiką, svarbiausia yra tinkamai išsitirti pacientą ir nustatyti, kokia yra paciento būklė bei kokios probleminės vietos. Ir tik po to galima parinkti tinkamą gydymo metodą – ar tai bus gydomoji mankšta ir kineziterapija – kraujotakos gerinimui, raumenų stiprinimui ir atpalaidavimui, disbalansų šalinimui, sąnarių paslankumo gerinimui arba sąnarių stabilumo didinimui, ar manualinė terapija – kraujotakos gerinimui bei minkštųjų audinių atpalaidavimui, sąnarių paslankumo gerinimui, kontraktūrų prevencijai (ypač svarbu po imobilizacijos traumos ar patempimo atveju), ar taikomoji kineziologija (raumenų disbalansų panaikinimui, raumenų aktyvacijai (neaktyvuoto, silpno raumens „įjungimui“), raumens, kuris dirba per daug prislopinimui, nervų sistemos veiklos gerinimui (refleksiškai), kraujotakos, limfotakos pagerinimui, ar funkcinė neurologija (optimalios nervų sistemos refleksinės veiklos atkūrimui), ar kita gydymo metodika. Kai kuriais atvejais reikalinga chirurginė intervencija ir iš kart po jos sekantis konservatyvus gydymas mankštomis, kineziterapija, manualine terapija, taikomąja kineziologija ar funkcine neurologija.